খিদে ছোট হোক বা বড়, হাতের কাছেই হেলদি সমাধান !

1 বছর থেকে যেকোনো বয়সী বাচ্চারা খেতে পারবে।

বাচ্চাদের জন্য পিনাট বাটার খুবই উপাদেয় একটি খাবার। তবে প্রথমে অল্প করে দিতে হবে। যেহেতু পিনাট বাটার একটি ঘন খাবার তাই শিশুকে মিল্ক বাটারের সাথে মিশিয়ে পাতলা করে খাওানো জেতে পারে। অথবা খুবই অল্প করে খাইয়ে আগে খাবারটির সাথে পরিচিত করে নিতে হবে।

সতর্কতাঃ সাধারণ এলার্জি থাকলে কোনো সমস্যা নেই। কিন্তু বাদাম খেলে যদি আপনার বা আপনার শিশুর এলার্জি হয় তাহলে খাওানো যাবে না।

ক্লাসিক এবং চকলেট ২ টার স্বাদই ভাল। তবে আপনি যদি চকোলেট এর স্বাদ পছন্দ করেন তাহলে চকোলেট পিনাট বাটার টা বেশি পছন্দ হবে।

ও’জ’ন বাড়াতে বা কমাতে ২ ক্ষেত্রেই সাহায্য করে। নির্ভর করে আপনি কি পরিমাণে খাচ্ছেন আর কোন ডায়েট প্ল্যান ফলো করছেন

ও’জ’ন বাড়াতে চকলেট পিনাট বাটার বা ক্লাসিক মধু সহ টা ভাল হবে।

ও’জ’ন কমাতে মিস্টি ছাড়া ক্লাসিক পিনাট বাটার ভাল হবে।

আসলে স্বাদ তো মুখে বলে বুঝানো সম্ভব নয়। তবে বাদাম, মধু, ভোজ্য নারকেল তেল, হিমালিয়ান পিঙ্ক সল্ট এগুলো এক সাথে ব্লেন্ড করলে ভাল একটা স্বাদ হয়। এরকম স্বাদই হবে।

জিমের জন্য ক্লাসিক পিনাট বাটার বেস্ট হবে।

তবে যদি ওজন বাড়াতে চান তাহলে চকলেট পিনাট বাটার টাও ভাল হবে।

অনেকে প্লাস্টিকের পণ্য একেবারেই ব্যাবহার করে না তারা কাঁচের কৌটাতে নিয়ে থাকে।

যাদের ফুড গ্রেড প্লাস্টিক নিয়ে সমস্যা নেই এবং তুলনামূলক একটু কম দামে পেলে সুবিধা তাদের জন্য প্লাস্টিকের কৌটা বেস্ট।
তবে ভিতরে পণ্য একই।